2016-10-14から1日間の記事一覧

オナ禁&食事、睡眠改善 1日目三大欲求の優先度

昨日リセットしてしまったので、またオナ禁日記と食事改善のブログを書いていきたい。リセットの影響は無い事は無いが、一つの要素が体調に多大なる影響を与えることはない。短期的な体調の良し悪しでいえば睡眠、食事の規律>オナ禁であるように思う。オナ禁…