2016年もまもなく1ヶ月が終わろうとしています。 私自身、この1ヶ月どうだったかというと前半は新年のやる気に満ち溢れていましたが、ここ数日は少し堕落的になっていた、特に睡眠の部分で大学が休みですから中々リズムがとれないでいました。 2月の目標「眠…

今日は、オナ禁と併用すると良いとされる数々の亜鉛サプリについて比較していきます。 何故、オナ禁と亜鉛の相性が良いのか？ そもそも、亜鉛とはどのような働きのあるものなのか、主要な事柄をあげると 味覚をつかさどる細胞を作る 様々な合成における酵素…

先日この本を買いました。 Yogaではじめる瞑想入門 新品価格￥1,836から(2016/1/27 17:06時点) Yogaではじめる瞑想入門という本です。 瞑想に関する書籍は前に１冊買っただけでそれ以降、全く買っていませんでした。 最近、ヨガや瞑想、精神世界に関する知識…

今日は、オナ禁を継続するつもりだったけどオナ禁をリセットして失敗してしまったという方に向けてどういうことをすればいち早く回復状態にもっていけるかを僕なりに考えてまとめさせていただきます。 射精するとどうなるか？ その影響の原因 まず、射精して…

今は丁度、センター試験ですね。 私も2年前に受けました。丁度良い時期なのでオナ禁と受験というテーマについて掘り下げよう。 私の大学受験時代 私の大学受験時代はまさに人生で最も禁欲的な1年でありました。 今ももちろん、自分の目標に向かって自分をコ…

どうも、管理人の禁欲マンです。 今日は、オナ禁を継続する為に僕が心がけていることなどをまとめていきたいと思います。 オナ禁を成功させる=自分自身の思考をコントロールさせること オナ禁が成功しないという人は多いでしょうが、では何故失敗してしまう…

どうも、禁欲マンです。 大学は4月まで休みなのでこの冬休みは、できる限り多くのサイト作成と勉強、楽器の練習、作曲などに打ち込みます。 この2016年は勝負の一年なのです。 睡眠はとりたいときにちょこちょこ3~４時間の睡眠をとっています。 今日は午前0…

皆さん、こんにちは禁欲マンです。 新年あけましておめでとうございます。 皆さん、特に禁欲をされている方は新年に新たな目標を立てようとされている方も多いことでしょう。 しかし、新年の誓いというのは一年を振り返ってみても確実に成し遂げられたという…