完全1日1食を目指す生活6〜8日

食を慎むことで、性のコントロールも容易になってきた。

しかし、今日昨日あたりは寝すぎた。

食事はだいたい1.5食です。

食べる量はこれまでの半分くらいにはなったような気がします。

食べるコントロールができるようになってきたら次は睡眠の完全なコントロールだな。

やはり腹が満たされてないというのは活力を生む。これが、本来の状態なのだ。

これからももっと自分の人生を真の目標達成の為に生きていきたいと思います。