禁欲で最強の自分を手に入れる!

オナ禁、自己実現、健康に関する情報をピックアップして提供していきたいと思います。

2016-01-31から1日間の記事一覧

2016年 2月の目標 睡眠の改善

2016年もまもなく1ヶ月が終わろうとしています。 私自身、この1ヶ月どうだったかというと前半は新年のやる気に満ち溢れていましたが、ここ数日は少し堕落的になっていた、特に睡眠の部分で大学が休みですから中々リズムがとれないでいました。 2月の目標「眠…