自己研磨記録 2日目 「快楽と苦しみは同居する」

今日はあまり努力できない一日でありました。

3月15日

ランニング40分

ピアノ1、５時間

• 楽しさ20/10
• 充実度10/100
• 全力度合い5/100
• 成長度合い20/100

外的な刺激を求めすぎず、禁欲的な精神土台を作った上で様々な学びをしていきたいと思います。

食事に特に気をつけていきたい。

食べたものは全て体調に影響を及ぼすという考えのもと

「何を、どれくらいの量食べるか」について慎重でありたいと思います。